ACTIVITÉ : PILATES
Du vendredi 02 mai au vendredi 20 juin 2025
Vendredi
de 15:45 à 17:00
Du jeudi 03 au jeudi 31 juillet 2025
Jeudi
de 18:00 à 19:15
Du lundi 04 au jeudi 28 août 2025
Lundi, jeudi
de 18:00 à 19:15
Du vendredi 05 septembre au vendredi 12 décembre 2025
Vendredi
de 15:45 à 17:00
Exceptionnellement fermé : vendredi 19 septembre 2025
Présentation
Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.
Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.
Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.
Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.
- Type de manifestation :
- Stages et ateliers
- Réservation obligatoire :
- Oui
Tarifs
Tarifs | Min | Max |
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Plein tarif | 12.00€ |
- Modes de paiement :